Domine sua mente ou ela continuará dominando você
Já pegou um ônibus ou dirigiu seu carro até o trabalho/faculdade/curso, de repente nem percebeu que já chegou? Simplesmente ignorou os supermercados, lojas, salões e etc... Não percebeu o movimento que estava a sua volta, simplesmente chegou. Se dirigiu até a sua sala ou ao banheiro como rotineiramente você faz, pronto! Mais um dia como qualquer outro, como se estivesse vivendo em piloto automático. Pois é, sua mente quer te poupar de raciocinar com atividades rotineiras, por isso você ativa esse piloto automático todos os dias seja em uma atividade ou em todas, chega um certo momento que por não fazer nada diferente nem colocar nada novo, se deixamos levar, como o vento e não aplicamos mudança alguma, nisso entramos na nossa zona de conforto e nesse momento você está dominado pela sua mente. Como eu sei que você se encaixa dentro dos padrões citados acima, então vamos reverter isso juntos? Querendo ou não, você acaba de tomar consciência disso, logo cabe a você desligar o piloto automático e ser o protagonista dessa vida.
1ª Dica: Mude alguns detalhes
Parece algo simples e patético, mas com simples alterações, você passará a tomar controle da sua mente, como por exemplo, que tal pegar uma rua diferente ou quando chegar em algum lugar, antes de ir ao banheiro, você vai na copa ou qualquer outro lugar? Isso fará você criar novas associações, que forçará sua mente raciocinar sobre o que está fazendo, quando você perceber novamente que inseriu uma nova atividade em sua rotina, novamente crie algo novo ou mude novamente, tente fazer isso constantemente, para sempre se manter no controle.
2ª Dica: Perceba o imperceptível
Bom, existe coisas na qual deixamos de perceber, por estarem sempre ali, então é mais fácil generalizar do que ter uma nova percepção, toda vez que você passar na frente do shopping da sua cidade ou qualquer lugar que tenha uma bela estrutura, perceba ainda mais os detalhes do local, as pessoas que estão se locomovendo por ali, os carros a sua volta, as placas, o motoqueiro xingando o motorista do carro que deu uma fechada nele. Tudo isso fará você criar novas neuro associações, que levará sua mente a trabalhar melhor, esse exercício, será um pouco difícil no início, pois sua mente quer te colocar dentro do piloto automático a todo tempo, ele quer poupar energia, quer levar sua mente para outros lugares, você já se pegou lendo um livro ou qualquer coisa e de repente você não estava mais entendendo mais nada, porque sua mente estava processando uma preocupação ou no crush? Pois é, isso acontece o tempo todo, você mal percebe, mas está dentro de um transe hipnótico, simplesmente continuou lendo, mas sua atenção não estava ali, estava totalmente no seu interior. Então pratique esse exercício agora, olhe a sua volta, perceba os detalhes.
3ª Dica: Mude algo que seja intocável
Não necessariamente precisa mudar os objetos do seu quarto de lugar, mas também alguns hábitos. Passar a ler livros é um excelente exercício, porque você estará captando ideias de outras pessoas, conforme o que ler passa a fazer sentido para você, isso tira sua mente do P.A, passando a ativar ele a raciocinar, não tenha medo de gastar seu cérebro, ele é como um músculo, quanto mais trabalha, melhor fica. Então exercite bastante seu cérebro, colocando coisas novas nele. Outra excelente atividade que você pode inserir nele, é um novo passatempo, como andar no parque, bicicleta, caçar borboletas (caso você seja um Bob Esponja da vida), seja o que for, qualquer coisa que você inserir, fará você ficar ativo, assim, se tornará mais inteligente, consequentemente, se sairá melhor, no trabalho, faculdade, cursinho e nos relacionamentos. Gosta de séries? Assista um estilo de série diferente do habitual, isso fará você abrir os olhos para coisas novas. Não seja uma pessoa chata, que só gosta de um gênero e morre preso a isso, seja flexível, isso fará você uma pessoa mais social além de entender um pouco mais de diversas áreas.
Se você gostou das dicas, obrigado. Seu amigo Mauro Oliveira.
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1ª Dica: Mude alguns detalhes
Parece algo simples e patético, mas com simples alterações, você passará a tomar controle da sua mente, como por exemplo, que tal pegar uma rua diferente ou quando chegar em algum lugar, antes de ir ao banheiro, você vai na copa ou qualquer outro lugar? Isso fará você criar novas associações, que forçará sua mente raciocinar sobre o que está fazendo, quando você perceber novamente que inseriu uma nova atividade em sua rotina, novamente crie algo novo ou mude novamente, tente fazer isso constantemente, para sempre se manter no controle.
2ª Dica: Perceba o imperceptível
Bom, existe coisas na qual deixamos de perceber, por estarem sempre ali, então é mais fácil generalizar do que ter uma nova percepção, toda vez que você passar na frente do shopping da sua cidade ou qualquer lugar que tenha uma bela estrutura, perceba ainda mais os detalhes do local, as pessoas que estão se locomovendo por ali, os carros a sua volta, as placas, o motoqueiro xingando o motorista do carro que deu uma fechada nele. Tudo isso fará você criar novas neuro associações, que levará sua mente a trabalhar melhor, esse exercício, será um pouco difícil no início, pois sua mente quer te colocar dentro do piloto automático a todo tempo, ele quer poupar energia, quer levar sua mente para outros lugares, você já se pegou lendo um livro ou qualquer coisa e de repente você não estava mais entendendo mais nada, porque sua mente estava processando uma preocupação ou no crush? Pois é, isso acontece o tempo todo, você mal percebe, mas está dentro de um transe hipnótico, simplesmente continuou lendo, mas sua atenção não estava ali, estava totalmente no seu interior. Então pratique esse exercício agora, olhe a sua volta, perceba os detalhes.
3ª Dica: Mude algo que seja intocável
Não necessariamente precisa mudar os objetos do seu quarto de lugar, mas também alguns hábitos. Passar a ler livros é um excelente exercício, porque você estará captando ideias de outras pessoas, conforme o que ler passa a fazer sentido para você, isso tira sua mente do P.A, passando a ativar ele a raciocinar, não tenha medo de gastar seu cérebro, ele é como um músculo, quanto mais trabalha, melhor fica. Então exercite bastante seu cérebro, colocando coisas novas nele. Outra excelente atividade que você pode inserir nele, é um novo passatempo, como andar no parque, bicicleta, caçar borboletas (caso você seja um Bob Esponja da vida), seja o que for, qualquer coisa que você inserir, fará você ficar ativo, assim, se tornará mais inteligente, consequentemente, se sairá melhor, no trabalho, faculdade, cursinho e nos relacionamentos. Gosta de séries? Assista um estilo de série diferente do habitual, isso fará você abrir os olhos para coisas novas. Não seja uma pessoa chata, que só gosta de um gênero e morre preso a isso, seja flexível, isso fará você uma pessoa mais social além de entender um pouco mais de diversas áreas.
Se você gostou das dicas, obrigado. Seu amigo Mauro Oliveira.
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